اتكلم بثقة.. طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة بوصفات طبيعية

رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل التي تزعج العديد من الأشخاص وخاصة عند الإهتمام بنظافة الأسنان يومياً والحفاظ على تناول الطعام الصحي، لكن نظافة الأسنان ليس هو السبب الوحيد الذي يعمل على وجود رائحة كريهة في الفم، فهناك بعض الأمور الاخرى التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل، إلتهاب الحلق أو وجود مشاكل في المعدة، لهذا سوف نتعرف في هذا المقال على بعض الوصفات الطبيعية والغير مكلفة للقضاء على رائحة الفم الكريهة.

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

هناك بعض الوصفات الطبيعية المتوفرة في كل منزل تعمل على طهارة الفم والتخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة النفس الكريهة وهذه الوصفات هي.

الليمون

الحمضيات هي من أكثر الوصفات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك لأنها تحتوي على حمض يساعد في قتل البكتيريا وعدم نموها من جديد داخل الفم، ويمكن استخدام الليمون من خلال الآتي:-

• يتم وضع القليل من عصير الليمون في إناء.
• ثم نضع عليه نصف ملعقة صغيرة من الملح.
• نترك هذا الخليط قليلاً حتى يتفاعل مع بعضه.
• ثم نغسل به الأسنان قبل النوم مباشرة.

خل التفاح

خل التفاح يستخدم كمطهر للفم للقضاء على البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، كما يعمل على تخفيف آلام اللثة، ويمكن استخدامه من خلال تناول ملعقة منه قبل الأكل.

القرنفل

القرنفل من أقدم الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة، إلى جانب أنه أحد التوابل التي تستخدم في الطعام لإضافة نكهة ورائحة طيبة له، لكن لها فوائد أخرى للفم ويمكن استخدامها من خلال التالي:-

• يمكن تناول عدد من عيدان القرنفل ووضعهم في الفم لفترة للتخلص من الرائحة الكريهة.
• يمكن تحميصه ومضغ القليل منه عند الشعور برائحة كريهة في الفم.
• يمكن استخدام زيت القرنفل ودهنه على اللثة الملتهبة.

العرقسوس

يمكن استخدام العرقسوس في التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال مضغ كمية قليلة منه يومياً، كما أن له فوائد عديدة مثل علاج الأنيميا، و تقلصات المعدة التي تحدث بسبب تناول الأدوية الملينة.

القرفة

يمكن استخدام القرفة كغسول للفم وإضافة بعض المكونات الطبيعية عليها وهذا يتم من خلال الآتي:-

• نقوم بتحضير كوب من الماء الدافئ ونضع عليه ملعقة كبيرة من القرفة.
• نضع عليهم أربع ملاعق من عصير الليمون.
• نضيف ملعقة من العسل، ونصف ملعقة من صودا الخبز.
• نقوم بخلط هذه المكونات معاً حتى التجانس.
• يستخدم هذا الخليط كغسول للفم يومياً لمدة أسبوعين.