ما هي خطورة غفوة المنبه على صحة الإنسان، هو السؤال الذي يطرحه الكثير من الأشخاص حول مدى خطورة إستخدام غفوة المنبه على جسم الإنسان، وهل هي ادة صحية ام تسبب أضرار لجسم الإنسان، حيث كشف مجموعة من الباحثون عن خطورة إستخدام غفوة المنبه عند الاستيقاظ يومياً، كما أوضح الباحثون أن إستخدام غفوة المنبه لا تجعل الإستيقاظ صعب فقط بل أنه يسبب صدمة لجسم الإنسان لها العديد من الأضرار، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور القادمة.
هل غفوة المنبه خطر على صحة الإنسان
قام مجموعة من الباحثين في جامعة نوتردام الأمريكية في ولاية إنديانا بعمل دراسة عن مدى خطورة إستخدام غفوة المنبه يوميا عند الاستيقاظ، حيث قام الباحثون بإجراء مقابلات مع 450 شخص من البالغين والذين يعملون في وظائف مختلفة بدوام كامل ليتم التحقق من مدة نومهم واستخدام بعض الأجهزة القابلة للارتداء لمعرفة معدل ضربات القلب الخاصة بهم، ليتوصل الباحثون نتيجة هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يقومون بإستخدام غفوة المنبه يعانون من إضطرابات في النوم أكثر من الأشخاص الذين لا يستخدمون غفوة المنبه ويقومون بالاستيقاظ مع أول تنبيه من المنبه.
كما توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين لا يستخدمون غفوة المنبه قد تمكنوا من النوم لفترة أطول، كما أنهم قد استهلكوا كمية أقل من الكافيين أثناء النهار.
أضرار إستخدام غفوة المنبه على صحة الإنسان
بعد الدراسة التي أجريت على الأشخاص الذين يستخدمون غفوة المنبه، توصل الباحثون إلى أن الغفوة تسبب الشعور الدائم بالتعب والإرهاق نتيجة تأجيل الإستيقاظ لأكثر من مرة، مما يسبب قطع الدورة الطبيعية للنوم نتيجة للصدمة أكثر من مرة، وتسمى هذه الحالة بقصور النوم، وهو الشعور بالتخدير الذي يمكن أن يستمر طوال اليوم، مما يسبب أضرار كبيرة على القدرات الإدراكية للإنسان والشعور الدائم بالتعب.
التعليقات