منها الكمادات الساخنة أو الباردة .. علاج آلام أسفل الظهر ” العصعص”

العصعص أو منطقة أسفل الظهر في نهاية العمود الفقري من أهم المناطق التي تسبب الألم في جسم الإنسان والتي يبحث لها عن علاج، دائما ترتبط بعدة أسباب منها الإصابة بعرق النساء أو الانزلاق الغضروفي أو الشد العضلي وغيرها من الحالات الطبية، نتعرف على بعض أنواع العلاج التي يتم القيام بها العلاج منطقة أسفل الظهر من الألم

علاج منطقة أسفل الظهر

العديد من العلاجات التي ينصح بها الأطباء لعلاج منطقة أسفل الظهر فوق المؤخرة والتي يشعر بها الإنسان، خاصة عند تغيير الوضعية من الجلوس إلى القيام ثم المشي فتزداد كمية الألم.

الكمادات الساخنة أو الباردة لعلاج ألم العصعص

من الوسائل الطبيعية الشهيرة لعلاج ألم أسفل الظهر أو العصعص هي استخدام الكمادات سواء منها الساخنة أو الباردة، التي يتم وضعها على مناطق التشنج العضلي والتي تساعد على تهدئة عمليات التشنج والتورم أو الالتهاب في تلك المناطق وسرعة تدفق الدم في المناطق المصابة بالألم.

المسكنات والأدوية لعلاج ألم أسفل الظهر

من أكثر الأدوات التي يلجأ إليها الإنسان عند الشعور بالألم هي الحصول على المسكنات الخاصة بالعظام أو الالتهابات مثل الباراسيتامول والبروفين وغيرها من الأدوية التي ترخي العضلات، والتي قد يصفها الأطباء نتيجة لشدة الألم حتى يتم معرفة الأسباب ومعالجتها.

التمارين الرياضية

من الأدوات الهامة التي يلجأ إليها الأطباء في حال معالجة آلام أسفل الظهر هي نصح المريض بممارسة التمارين الرياضية لتقوية منطقة الظهر وأسفل البطن، وكذلك ما يقابلها من منطقة الحوض ومع الاستمرار في التمارين الرياضية يتم تقليل الإحساس بالألم

الحقن والجراحة

قد تصل بعض مراحل الألم في منطقة أسفل الظهر إلى احتياج المريض إلى الحقن في تلك المنطقة عن طريق استخدام الأدوية التي تساعد على تخفيف من الألم، ويتم ذلك عن طريق الأطباء فقط، كما تحتاج بعض الحالات إلى التدخل الجراحي منها انزلاق الغضروف.