حذرت العديد من الدراسات ترك الهاتف المحمول في غرفة الأبناء خاصة في فترة قبل النوم لتعلق الطفل بالهاتف وعدم تركه من يده قبل النوم، مما يسبب العديد من الأضرار والمشاكل الصحية والنفسية التي تؤثر على الطفل في السن الصغيرة، على الرغم من الفوائد العديدة للهواتف المحمولة لتسهيل وسائل التواصل، نتعرف على بعض من هذه الأمراض التي يمكن أن تسببها ترك الهواتف المحمولة في يد الأطفال خاصة في قبل فترة النوم.
أضرار استخدام الهاتف للأطفال
العديد من الأضرار التي حذر منها الباحثون نتيجة لارتباطها بتواجد الهاتف المحمول مع الأطفال التي تؤدي إلى العديد من المخاطر منها:
- الربط بين قلة النوم والتأخر في النوم وسوء نوعية النوم للأطفال بالهاتف المحمول خاصة الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 عام.
- أيضا اضطرابات النوم للمراهقين من أعمار 13 وحتى 15 عام.
- استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالإضافة إلى قضاء وقت كبير في مشاهدة البرامج على
- الأجهزة المحمولة مما يساعد على تعرض الأطفال لمشاكل عاطفية وسلوكية منها ضعف التركيز.
- أيضا تكون هناك صعوبة للتواصل مع الأطفال أو تكوين الصداقات على أرض الواقع مما يؤثر على الحياة الاجتماعية.
نصائح لترك الهاتف بعيدا عن الطفل
العديد من النصائح التي يتم الإعلان عنها للأسرة من أجل الحفاظ على حياة الأطفال بعيدا عن مخاطر استخدام الهاتف ومن هذه النصائح:
- إبعاد الهاتف عن السرير على الأقل بمسافة مترين أو ثلاثة.
- منع وضع الهاتف بالقرب من الوسادة أو تحت الوسادة أثناء النوم.
- أثناء استخدام الهاتف يفضل استخدام سماعة بلوتوث وإبعاد الهاتف عن المستخدم.
- نقل الهاتف من الجيب إلى المحفظة أو حقيبة الظهر.
- تحديد ساعات استخدام الهاتف للطفل طبقا للعمر.
- الاهتمام بالأنشطة الترفيهية الواقعية لشغل الطفل عن استخدام الهاتف مثل ممارسة الرياضة.
التعليقات